



Assalamualaikum..
Setiap individu mesti mempunyai pengalaman yang di alami ketika pergi temuduga kerja (interview) begitu juga aku. Hee.. Dan ada macam - macam tips yang di sukai dan tidak di sukai oleh penemuduga.1. Tidak yakin pada diri sendiri – jawapan yang diberikan kepada penemuduga tiada noktah dan berpusing-pusing.Memberikan jawapan soalan temuduga dengan amat perlahan.Bagaimana hendak memberikan anda kepercayaan dan tugasan sekiranya anda sendiri tidak yakin pada diri anda sendiri?.
2. Kurang bergaul/bersosial – hanya bergaul dikalangan ahli keluarga dan rakan sebaya sahaja. Tidak suka bergaul dengan masyarakat,tolong menolong antara satu dengan yang lain.Tidak tahu adab dan sopan.Tiada mengamalkan nilai nilai murni.Sekiranya anda pandai bergaul kebolehan pergaulan ini amat penting untuk menjaga perhubungan sesama staf serta perhubungan dengan orang atasan.
3. Langsung tiada persediaan awal – tidak mahu sedikitpun berikhtiar untuk mengenali latar belakang syarikat.Tidak bersedia dengan soalan-soalan lazim yang semestinya diajukan mana-mana sesi temuduga.
4. Penampilan yang tidak sesuai –pakaian tidak kena pada tempatnya, Anda juga akan marah sekiranya ada seseorang yang berseluar pendek(tidak menghormati ) masuk ke kawasan masjid.Pakaian hendaklah sesuai mengikut keadaan dan mengikut aturan majlis. Bak kata pepatah "masuk kandang harimau mengaum, masuk kandang kambing mengembek"
5. Gagal berkomunikasi bahasa kedua- selalunya peratusan amat besar bagi calon dari luar bandar.Calon gagal menjawab soalan dengan lancar terutamanya dalam bahasa Inggeris. Betapa pentingnya penguasaan bahasa kedua amatlah dirasai sekiranya anda mahu berjaya di alam pekerjaan.
6. Terlalu memilih kerja - ada di kalangan pencari kerja hanya kerana minat dan tidak langsung mengkaji kelebihan yang bakal diperolehi sekiranya dapat berkerja dengan syarikat yang dipohon.
1. First impression : Biasakah anda dengar mengenai first impression? Ya, apabila anda ditemduga, perkara pertama sekali yang dilihat adalah pemakaian anda. Dan dari segi pemakaian ini mereka akan membina persepsi tentang diri anda serta perwatakan anda sendiri. Jika di sini anda sudah lemah, dikhuatiri anda akan ditindas sebaik saja anda memperkenalkan diri.
2. Profesionalisme : Pemakaian seringkali dikaitkan dengan imej. Dan kebanyakan penemuduga mementingkan imej profesionalisme dalam pemakaian. Jikalau anda pakai pakaian yang tidak melambangkan profesionalisme, maka peluang anda akan terjejas.
3. Markah Bonus : Tidak ramai calon yang tahu, mungkin juga mereka tidak diberitahu, bahawa etika pemakaian adalah salah satu gaya pemarkahan yang diambil kira dalam sesi temuduga. Maka, jika anda inginkan markah bonus free sebelum anda mula bercakap, pakailah dengan elok.
4. Daya usaha : Mungkin anda tidak perasan,bahawa penemuduga sering menafsir yang tersirat dari apa yang tersurat di depan mata. Maksudnya disini, kadangkala mereka boleh melihat kesungguhan anda hanya melalui cara berpakaian. Mahu tidak, anda sanggup beli baju, beli tali leher, gosok baju, mereka tahu anda bersungguh dan sangat mahukan kerja itu.
5. Duta kecil : Pakaian adalah salah satu elemen terpenting dalam sector pekerjaan. Sesebuah kompeni akan dikritik jika pakaian yang dipakai tidak sesuai, malah lebih teruk anda pakai dengan gaya yang amat selekeh, tidak bergosok. Dengan melihat cara anda berpakaian, paling kurang tidak dia akan mepertimbang adakah anda seusai menjadi duta membawa imej syarikat atau agensi itu
Assalamualaikum.




Ingin membakar lemak berlebihan? Nak kempiskan perut atau kurangkan lemak pada bahagian peha, lengan atau mana2 bahagian yang lain?
1. Kurangkan beban semasa angkat berat.
Anda tidak perlu lagi menahan kesakitan, kepayahan, dan kesukaran dengan mengangkat beban yang paling berat yang ada di gim. Kajian terbaru dari Universiti McMaster mendapati mereka yang mengangkat beban yang ringan (kira-kira 30% daripada usaha maksimum, atau lebih kurang 24 kali sehingga tahap maksimum) adalah sama efektifnya dengan mereka yang mengangkat beban paling berat (kira-kira 90% daripada usaha maksimum atau lebih kurang 5 hingga 10 kali sehingga tahap maksimum) selagi seseorang itu boleh memfokuskan pada otot-otot sehingga latiham pusingan terakhir.
Semakin aktif seseorang itu, semakin tinggi potensi dirinya untuk mendorong diri sendiri semasa bersenam. Para penyelidik dari New Zealand mendapati wanita yang selalu bersenam lebih mudah untuk melakukan kerja pada kadar degupan jantung mereka; dengan kata lain meningkatkan metabolism berbanding wanita yang jarang-jarang bersenam.
Apabila membincangkan jumlah lemak yang anda akan bakar semasa bersenam, kajian dari Universiti Birmingham mendapati anda akan lebih banyak membakar lemak semasa berlari berbanding semasa anda berbasikal.
Kajian terbaru mendapati wanita yang kehilangan 0.7 kg atau lebih dalam masa seminggu akan berjaya menurunkan berat badan dalam jangka masa panjang berbanding mereka yang kehilangan 0.2 kg atau kurang dalam masa seminggu. Mereka yang lebih cepat menurunkan berat badan lima kali lebih berpotensi menurunkan 10% berat badan dalam masa 18 bulan berbanding mereka yang dapat menurunkan berat badan secara perlahan-lahan.
Bersenam merupakan kunci untuk menghilangkan perut buncit. Kajian dari Universiti Alabama di Birmingham mendapati mereka yang kehilangan berat badan secara purata 10kg dan mengamalkan rutin kecergasan samada melakukan latihan kekuatan atau kardio selama 40 minit dua kali seminggu selama setahun tidak akan ada lemak degil, walaupun berat badan mereka meningkat sedikit. Mereka yang berhenti mengamalkan senaman pula tidak akan beruntung kerana mereka termasuk dalam golongan 33% lemak degil yang meningkat.
Assalamualaikum.
Masam. Itulah yang keluar dari tutur kata mulut kita, Ya! Lemon memang masam jika di buat jus tapi adakah jus lemon itu bagus utuk badan kita? Mari selongkar.. :)
Rasulullah telah meninggalkan beberapa petua untuk mengubati penyakit lisan dan petua yang berguna untuk mengubati penyakit-penyakit lain seperti suka memfitnah, mengumpat, menipu, bercakap kotor dan sebagainya selain mulut celupar.
Menurut sahabat Ibnu Umar, Rasulullah pernah berkata, "Janganlah kamu banyak bercakap tanpa berzikir kepada Allah, kerana sesungguhnya banyak bercakap tanpa berzikir kepada Allah mengakibatkan kerasnya hati, dan orang yang paling jauh dengan Allah adalah orang yang paling keras hati." Rasulullah pernah menyatakan menerusi Imam Bukhari, terdapat dua kalimat zikir yang paling disukai oleh Allah SWT yang sangat mudah diucapkan tetapi sangat berat untuk diamalkan.

Ketiga, Rasulullah mengajar agar kita sentiasa beristighfar untuk mengelakkan lidah kita dari terus 'rancak' membicarakan perkara yang kita sendiri tidak ketahui akan kesahihannya.